Pilates com bola

Vou começar a fazer pilates com bola, até porque tenho uma bola que me foi oferecida pela mãe do namorado para eu fazer exercício no ano passado, mas juro que nunca o fiz e acabei por tirar o ar da bola e a guardar mas agora desta vez vou enche-la e utiliza-la porque me sinto um pouco mais gordinha apesar de não me sentir mal assim, mas quero tonificar o corpo.
Espero desta vez conseguir cumpri o objectivo!

Happy Birthday

Parabéns a mãe do meu namorado, que ontem festejou mais um aniversário.
Que para mim é uma grande mulher e a quem agradeço de tudo coração por tudo que já fez por mim e também porque faz-me sentir parte da sua família, gosto muito dela.