Alimentação saudável #1

Hoje vou começar a minha rubrica sobre a minha alimentação saudável, pelo menos a tentativa.
Vou escrever o que como, para registar e não perder a vontade de continuar.

Como acordei tarde e demoro horas a ter fome, só comi um iogurte danone sabor morango com cereais de chocolate, porque a gulosa em mim já estava a querer cair em tentação.
Ao jantar para repor forças jantei peixe assado no forno com batata assada e arroz branco, e a sobremesa comi três kiwis cortadinhos as rodelas e bebi água.
Até soube-me bem.

Pequeno-almoço

Como acordei tarde e a pouco tempo, a fome ainda não é lá muita.
Mas para começar o dia bem e a tentar ser saudável, o meu pequeno-almoço foi um iogurte grego de amora preta com sementes de chila e outras fibras que não me recordo o nome.
É a primeira vez que comi fibras deste género, e posso dizer que até gostei.
Tenho tentado não cair na tentação em comer alimentos que fazem mal, e estou a tentar seguir as recomendações da sogrinha. 

Não sei que título colocar #2

Sinto-me doente mais propriamente do estômago e tudo por minha causa, porque não tenho tido a melhor das alimentações.
Não como fruta, nem legumes e não me orgulho disso mas desde que me conheço como pessoa que sou assim, sempre fui uma criança complicada para comer certas coisas, tenho mais tendência para comer tudo que faz mal. Mas neste momento acho que tenho de parar de fazer estes estragos a mim própria porque com os 23 anos que já tenho, e começando a ficar assim doente se não parar sei que ficarei pior.
Decidi escutar o namorado, e a mãe dele que é nutricionista e irei esforçar-me com muito custo ao princípio porque nunca estive no caminho mais saudável.
Espero conseguir, desejem-me sorte.