Pequeno-almoço

Como acordei tarde e a pouco tempo, a fome ainda não é lá muita.
Mas para começar o dia bem e a tentar ser saudável, o meu pequeno-almoço foi um iogurte grego de amora preta com sementes de chila e outras fibras que não me recordo o nome.
É a primeira vez que comi fibras deste género, e posso dizer que até gostei.
Tenho tentado não cair na tentação em comer alimentos que fazem mal, e estou a tentar seguir as recomendações da sogrinha.